자궁근종이 있다는 말을 들으면 가장 신경 쓰이는 것 중 하나가 자궁근종 크기입니다. “지난번보다 커졌다고 하는데 괜찮을까?” “계속 커지면 결국 수술해야 하나?” 이런 걱정이 생길 수 있는데요. 처음에는 저도 근종은 무조건 큰 게 더 문제일 것이라고 생각했습니다. 그런데 자궁근종을 계속 알아보다 보니 단순히 현재 몇 cm인지 하나만 보는 게 아니었습니다. 자궁근종은 모두 같은 속도로 자라지 않습니다. … 더 읽기
설탕과 염증은 정말 관련 있을까요? 자궁내막증·자궁근종이 있을 때 당류를 얼마나 줄여야 하는지, 자유당과 과일·꿀의 차이까지 쉽게 정리합니다. 자궁내막증이나 자궁근종 식단을 검색하다 보면 설탕을 줄이라는 이야기가 정말 많이 나옵니다. 특히 이런 설명을 자주 볼 수 있습니다. “설탕을 먹으면 몸에 염증이 생긴다.” 그러면 초콜릿이나 케이크 한 조각만 먹어도 자궁질환이 악화되는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 하지만 그렇게 단순하게 … 더 읽기
자궁질환 유제품은 정말 피해야 할까요? 우유·치즈가 염증이나 자궁내막증·자궁근종에 영향을 주는지 최신 연구를 바탕으로 쉽게 정리했습니다. 자궁내막증이나 자궁근종 식단을 찾아보다 보면 이런 말을 자주 보게 됩니다. “유제품은 염증을 일으키니까 끊는 게 좋다.” 그러면 우유도 끊어야 하나, 치즈도 먹으면 안 되나 고민하게 됩니다. 먼저 결론부터 말하면 자궁질환이 있다는 이유만으로 우유나 치즈 같은 유제품을 무조건 끊어야 한다고 볼 … 더 읽기
두유 자궁질환이 있으면 먹어도 될까요? 콩의 이소플라본이 여성호르몬과 같은지, 자궁근종·자궁내막증이 있을 때 두유를 어떻게 봐야 하는지 쉽게 정리했습니다. 두유를 고르다 보면 조금 걱정되는 이야기가 있습니다. “콩에는 여성호르몬과 비슷한 성분이 있다는데?” 특히 자궁근종이나 자궁내막증처럼 여성호르몬의 영향을 받는 질환이 있다면 더 신경 쓰일 수 있습니다. 그래서 두유 자체를 피해야 하나 고민하기도 합니다. 결론부터 말하면 자궁질환이 있다는 이유만으로 … 더 읽기
자궁질환 가공육은 무조건 피해야 할까요? 햄·소시지와 자궁내막증·자궁근종의 연구 결과부터 아질산나트륨과 원재료명 보는 법까지 쉽게 정리했습니다. 햄이나 소시지를 먹으려고 하면 한 번쯤 고민하게 됩니다. “자궁질환이 있으면 가공육은 먹으면 안 되는 걸까?” 특히 자궁내막증이나 자궁근종이 있다면 음식 하나를 고를 때도 신경이 쓰일 수 있습니다. 먼저 결론부터 말하면 햄이나 소시지를 한 번 먹었다고 자궁내막증이나 자궁근종이 바로 악화된다고 볼 … 더 읽기
생리를 하다 보면 피만 나오는 것이 아니라 젤리처럼 말랑하거나 검붉은 덩어리가 함께 나올 때가 있습니다. 작은 덩어리라면 대수롭지 않게 넘기기도 하지만, 어느 날 손가락 한 마디만 한 덩어리가 나오면 걱정됩니다. “이렇게 덩어리로 나와도 괜찮은 걸까?” 결론부터 말하면 생리할 때 작은 피 덩어리가 나오는 것 자체는 드문 일이 아닙니다. 특히 생리양이 많은 날에는 덩어리가 함께 나올 … 더 읽기
자궁질환 수술을 고민하고 계신가요? 자궁선근증, 자궁내막증, 자궁근종, 난소낭종을 추적 관찰하다 수신증 진단 후 수술을 결정한 실제 경험과 그 이유를 정리했습니다. “수술을 해야 합니다.” 그 말을 듣고도 저는 바로 수술을 결정하지 못했습니다. 자궁선근증, 자궁내막증, 자궁근종, 난소낭종까지 있었지만 ‘조금만 더 버텨볼까.’ ‘아직은 괜찮지 않을까.’ 그렇게 몇 년을 미뤘습니다. 하지만 어느 날 갑자기 찾아온 옆구리 통증이 모든 걸 … 더 읽기
자궁근종이란 어떤 질환일까요? 생리량 증가, 골반 압박 같은 증상부터 원인, 위치별 종류, 검사와 치료 방법, 수술을 고려하는 경우까지 쉽게 정리했습니다. 자궁근종은 산부인과 검진에서 비교적 자주 듣게 되는 진단명입니다. 그런데 처음 “자궁에 혹이 있어요.”라는 말을 들으면 혹시 암은 아닐까 걱정부터 되기 쉽습니다. 저도 처음에는 그랬습니다. 다행히 자궁근종은 대부분 암이 아닙니다. 미국산부인과학회 **ACOG의 자궁근종 안내**에서도 자궁근종을 자궁 … 더 읽기
자궁내막증이란 어떤 질환일까요? 심한 생리통과 골반통 같은 증상부터 원인, 초음파·MRI 검사, 약물치료와 수술까지 처음 진단받은 분도 이해하기 쉽게 정리했습니다. 생리통이 심하면 흔히 “원래 생리통이 심한 체질인가 보다.”라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 예전보다 생리통이 점점 심해지거나, 생리 기간이 아닌데도 골반 통증이 계속된다면 단순한 생리통으로만 넘기지 않는 것이 좋습니다. 저 역시 처음에는 그냥 생리통이라고 생각했습니다. 하지만 검사를 받아보니 … 더 읽기