자궁내막증 오메가3 도움될까? 지방산과 염증의 관계
자궁내막증 오메가3 정말 도움이 될까요? EPA·DHA와 염증의 관계, 실제 연구에서 통증에 효과가 있었는지, 오메가3 영양제를 고를 때 확인할 점까지 쉽게 정리합니다. 자궁내막증 식단이나 영양제를 찾아보면 오메가3가 자주 등장합니다. 특히 이런 이야기가 많습니다. “자궁내막증은 염증과 관련 있으니까 오메가3를 먹으면 좋다.” 그럴듯하게 들리지만 정말 그럴까요? 결론부터 말하면 오메가3는 염증과 관련된 여러 과정에 영향을 줄 수 있는 지방산이고, … 더 읽기