공복혈당

공복 혈당 음식은 무엇을 먹느냐에 따라 식후 혈당 반응이 달라질 수 있습니다. 빈속에 혈당이 빨리 오르기 쉬운 음식과 먹는 방법을 쉽게 정리했습니다. 아침에 일어나서 바로 빵이나 과일, 음료처럼 간단한 걸 먹을 때가 있죠. 저도 이런 음식을 보다 보면 문득 궁금했습니다. “같은 음식이라도 빈속에 먹으면 혈당이 더 빨리 오를까?” 결론부터 말하면 그럴 수 있습니다. 다만 정확히는 … 더 읽기

공복혈당 당화혈색소 차이는 무엇일까요? 공복혈당 100·126, 당화혈색소 5.7·6.5 숫자의 의미와 두 검사 중 무엇을 봐야 하는지 쉽게 설명합니다. 건강검진 결과를 보면 혈당과 관련해 비슷해 보이는 숫자가 두 가지 있습니다. 공복혈당 105mg/dL 당화혈색소 5.8% 둘 다 혈당을 보는 검사라는데 숫자도 다르고 단위도 다릅니다. “공복혈당이 정상이면 괜찮은 건가?” “당화혈색소가 더 중요한 건가?” 결론부터 말하면 둘 중 하나만 … 더 읽기