건강 상식

카페인 생리통은 정말 관련이 있을까요? 커피가 생리통을 심하게 하는지, 하루 카페인 양과 수면 영향, 생리 중 커피를 마실 때 알아둘 점을 쉽게 정리했습니다. 생리 기간에도 커피를 마시는 분들이 많습니다. 그런데 생리통이 심한 날이면 이런 생각이 들 수 있습니다. “커피를 마셔서 배가 더 아픈 건가?” 반대로 커피를 마셔도 별다른 차이를 느끼지 못하는 사람도 있습니다. 먼저 결론부터 … 더 읽기

공복혈당 당화혈색소 차이는 무엇일까요? 공복혈당 100·126, 당화혈색소 5.7·6.5 숫자의 의미와 두 검사 중 무엇을 봐야 하는지 쉽게 설명합니다. 건강검진 결과를 보면 혈당과 관련해 비슷해 보이는 숫자가 두 가지 있습니다. 공복혈당 105mg/dL 당화혈색소 5.8% 둘 다 혈당을 보는 검사라는데 숫자도 다르고 단위도 다릅니다. “공복혈당이 정상이면 괜찮은 건가?” “당화혈색소가 더 중요한 건가?” 결론부터 말하면 둘 중 하나만 … 더 읽기

산소포화도 정상수치는 몇 %일까요? 95·94·90%가 각각 어떤 의미인지, 수치가 낮게 나왔을 때 다시 재는 방법과 병원에 확인해야 할 경우를 쉽게 정리했습니다. 병원에 가면 손가락에 작은 집게 같은 기계를 끼울 때가 있습니다. 잠시 기다리면 화면에 98, 96, 94 같은 숫자가 나오는데, 이 숫자가 바로 산소포화도입니다. 이름은 조금 어렵지만 뜻은 간단합니다. 내 피가 산소를 얼마나 충분히 싣고 … 더 읽기

심전도 검사는 왜 할까요? 심전도로 무엇을 확인하는지부터 수술 전에 심장 상태를 검사하는 이유, 검사 방법과 이상이 나왔을 때 어떻게 하는지 쉽게 설명합니다. 수술 전 검사를 받다 보면 가슴과 팔다리에 작은 스티커 같은 것을 붙이고 잠시 누워 있는 검사를 하게 됩니다. 바로 심전도 검사입니다. 저도 자궁질환 수술을 준비하면서 혈액검사, 소변검사, 심전도, 폐기능검사 등 여러 검사를 받았습니다. … 더 읽기