카페인

카페인 생리통은 정말 관련이 있을까요? 커피가 생리통을 심하게 하는지, 하루 카페인 양과 수면 영향, 생리 중 커피를 마실 때 알아둘 점을 쉽게 정리했습니다. 생리 기간에도 커피를 마시는 분들이 많습니다. 그런데 생리통이 심한 날이면 이런 생각이 들 수 있습니다. “커피를 마셔서 배가 더 아픈 건가?” 반대로 커피를 마셔도 별다른 차이를 느끼지 못하는 사람도 있습니다. 먼저 결론부터 … 더 읽기