석류 여성호르몬 영향은?｜자궁근종·자궁내막증 먹어도 될까?
석류 여성호르몬 이야기는 사실일까요? 석류가 에스트로겐을 높이는지, 자궁근종·자궁내막증이 있을 때 먹어도 되는지 사람 대상 연구를 바탕으로 쉽게 정리했습니다. 석류를 검색하면 이런 이야기를 쉽게 볼 수 있습니다. “석류에는 여성호르몬이 많다.” 그래서 갱년기 여성에게 좋다는 이야기도 있고, 반대로 자궁근종이나 자궁내막증이 있다면 먹으면 안 된다는 이야기도 있습니다. 도대체 어느 쪽이 맞을까요? 먼저 결론부터 말하면 석류를 먹는 것이 여성호르몬인 … 더 읽기